miércoles, 21 de octubre de 2015

Salida a la montaña compartida.

“Se viven momentos de alegría inolvidables, compartir la vida, las sonrisas, la variedad de climas, las ventanas del alma, el fuego sagrado de la amistad”


 Un acercamiento a la naturaleza para fortalecer nuestra conciencia de interdependencia con las tramas de la vida y afianzar los lazos de amistad que nos permiten descubrir en la experiencia, formas sostenibles de estar juntos, de aprender unos de otros y de vivir en comunidad.

Nos dimos cita en la estación tercer milenio a la 6:30 am para empezar nuestra travesía. Todo estaba listo para subir a la montaña, atravesar páramos y descubrir en la amplia gama de colores inmensidad de formas de vida. El cielo despejado, augurando un bonito día, el viento suave acompañando la mañana. A la subida contemplamos pequeñas cosas que aparecen en el entorno, unas hojas grandes de lulo con pintas violeta intenso, el cráneo de una vaca, el perfil de la montaña, el musgo flotante en las rocas y los sonidos de los pájaros.

Caminamos a una fuente donde discurre el agua para iniciar con una meditación colectiva. Al estar todos juntos conectados en un solo corazón y enraizados en la tierra, aparecieron dos ardillas, que nos acompañaron con su belleza nuestro canto. Fue un momento mágico. Hicimos un ejercicio en parejas de observar los ojos, las ventanas del alma. Después de esto, salimos a recoger leña para el almuerzo, cortando ramas de un árbol que yacía en el suelo.

Un momento especial para saludar a las vacas y caballos que vibraban de alegría. Posteriormente nos acercamos a las huertas para compartir las plántulas que cada uno había traído, yerbabuena, toronjil, fríjol, curuba, lechuga, acelgas, aguacate, sábila y flores, entre otras. Antes de sembrar y darle forma a la huerta, conversamos sobre las propiedades nutritivas y medicinales de las plantas y de la importancia en los procesos de formación con los niños y niñas de tener un vínculo directo con las cosas vivas,  con los bienes comunes que evolucionan y nos proveen salud y bienestar. La siembra es una buena oportunidad para retribuir a la tierra, acercarse con amor a la naturaleza, honrar nuestras relaciones y abrir un espacio para meditar lo que queremos sembrar y cosechar en nuestras vidas.




 Pasada la siembra cae del cielo un rocío que refresca todo lo sembrado y sale un sol que acompaña el tiempo de minga para la realización del almuerzo. Se hicieron 3 grupos, los guardianes del fuego, del alimento y del aseo. Los primeros prendieron un fuego hermoso, que logró sostener el delicioso sancocho que nos comimos. Como los de aseo tenían su actividad hasta el final, hicieron un círculo de palabra leyendo apartes de un libro de poesía indígena que llevaba. La conversación estuvo vital y profunda. Al finalizar la tarde, hicimos un cóctel de cierre y cada uno en una hoja plasmó con escritos y dibujos el valor de la experiencia compartida.

Como hallazgos fortuitos sucedieron los momentos de magia y de alegría, y constatamos que cuando la atención está despierta y estamos profudamente receptivos, la relación con la naturaleza puede ser un bálsamo para el cuerpo, las emociones y el alma. El milagro de la vida está en despertar a las conexiones vitales, a nuestro propósito y a incubar una libertad expansiva y amorosa.
Las pedagogías vivas introducen experiencias compartidas que logran mover las emociones a tal punto que la siembra de cada participante se agita en varias direcciones. Los rituales ofrecen una gran oportunidad para el crecimiento colectivo, para el tejido de una energía de amor que resuena en todos los corazones.





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miércoles, 16 de septiembre de 2015

Eco Sembrando Barrio. (Bogotá - Colombia)

ECO SEMBRANDO BARRIO es una iniciativa ciudadana que nace de un grupo de amigos y amigas residentes en la localidad de Teusaquillo de Bogotá en el año 2012, con el fin de generar intercambios en los espacios públicos y explorar prácticas de bienestar, cuidado y construcción de riqueza comunitaria. Las jornadas que realiza en los espacios públicos, buscan generar espacios de participación ciudadana, de intercambio de saberes y expresiones artísticas que contribuyan a enriquecer la convivencia y el buen vivir de los habitantes de los barrios.

 Huerta itinerante Sembrando Barrio

 Ruedas de Música tradicional

Círculo de dibujo


Agricultura Urbana


Huerta de todos. (Teusaquillo)

"Para compartir en familia
Para sacar la alegría
Para cantarle a la vida
Para regar la semilla
Para sembrar en los barrios
Para ponernos de fiesta
Por el amor y la risa
Para ofrendarle a la tierra
Para cantarle bonito
Para endulzar los momentos
Sembrando amor con el viento
los corazones contentos"



página en Facebook... ECO SEMBRANDO BARRIO

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domingo, 10 de mayo de 2015

Carta de amor a la tierra

Querida madre de todas las cosas.




Querida madre tierra:
Me postro ante ti con el mayor de los respetos y la clara conciencia de que estás presente en mí y de que yo formo parte de ti. Tú me diste a luz y me proporcionaste todo lo que necesitaba para mi sustento y desarrollo. Mi madre, mi padre y todos mis ancestros son también tus hijos. Nosotros respiramos tu aire fresco, nosotros bebemos tu agua limpia, comemos tu nutriente alimento y apelamos, cuando estamos enfermos a tus remedios naturales.

Tu eres la madre de todos los seres. Te llamo con el nombre humano de madre, pero se que tu naturaleza es mucho más amplia y antigua que la humanidad. Nosotros no somos más que una joven especie de tus muchos hijos. El resto de millones de especies que viven – o han vivido – en la tierra son también tus hijos. Se muy bien que no eres una persona, pero también se que no eres menos que una persona. Eres un organismo vivo que respira en forma de planeta.

Cada especie tiene su propio lenguaje y tú, como nuestra madre, los entiendes todos. Por ello sé que, cuando te abro mi corazón y te ofrezco mi plegaria, puedes entenderme.

Donde quiera que haya suelo, agua, roca o aire sé, querida madre, que estás ahí, nutriéndome y dándome vida. Estás presente en todas las células de mi cuerpo. Mi cuerpo físico es tu cuerpo físico, y, como el sol y las estrellas están presente en ti, también lo están en mi. Tu no estás fuera de mí, y yo tampoco estoy fuera de ti. Tu eres mucho más que mi entorno. Tu eres yo.

Hago el voto de ser continuamente consciente de que siempre estás en mi y de que yo siempre estoy en ti. Me comprometo a ser consciente a que tu salud y bienestar son mi propia salud y bienestar. Se que necesito mantener esta conciencia viva en mi para que ambos estemos en paz y crezcamos felices, sanos y fuertes.

A veces me olvido. Me pierdo en confusiones y preocupaciones de la vida cotidiana, me olvido de que mi cuerpo es tu cuerpo; y a veces me olvido incluso de que tengo un cuerpo. Inconsciente de la presencia de mi cuerpo y del hermoso planeta que me rodea y me impregna, soy incapaz de reconocer  y celebrar el precioso regalo de la vida que me has dado. Mi deseo profundo, querida, Madre, consiste en despertar al milagro de la vida. Me comprometo a aprender a estar presente en cada momento, para mi, para mi vida y para ti. Se que mi consciencia es el mejor de los presentes que puedo brindarte, el más precioso de todos.

Thich Nhat Hanh

Un canto de amor a la tierra.

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jueves, 15 de enero de 2015

Reflexiones sobre la paz y la convivencia

Amar hasta desaparecer. Amar para darnos la oportunidad de elevarnos en las sendas más ardientes donde el espíritu danza y bate sus alas en silencio.

No elegimos nuestros dolores, ni nuestros sufrimientos y adversarios, muchos de ellos tienen un semblante similar al estado de afección que tanto tememos pero al que tanto llamamos -pero si que podemos hacer por albergar cierto espacio en nosotros que nos permita Elegir, a favor del amor y la libertad, en en que combate estar y cual ofrece mayor oportunidad de vuelo a la vida y una sonrisa más sincera.

Hay que desarrollar una capacidad de escucha que sirva para amar lo suficiente, como para resplandecer en la eternidad.

Hay que dar todo el amor que podamos dar.

En las grandes guerras se necesita cierta sinceridad y coraje para efectuar grandes luchas y regalos que hemos de darnos

...tener la prudencia para saber y elegir que combates valen más la pena y encauzar mejor la energía, es decir nuestras emociones.

hay lugar siempre para el aprendizaje y crecimiento. Respira

No es cobardía es prudencia. Es intuición. Inteligencia emocional. Con un menos combatiente, los cosas pueden empezar a sembrarse diferente.

a veces subyacen verdaderos infiernos ante buenas intenciones, las políticas y guerras preventivas han demostrado su crueldad y su fracaso a nivel humanitario.

Hacer del conflicto arte, es la regla para no sucumbir al odio, la culpa y a posiciones poco constructivas y amorosas. Una estrategia para esto tiene 3 momentos: respiración, silencio y obra.

Me declaro victorioso porque mi elección fue optar por el amor y no por la división, la rabia y el odio.

Las guerras que más me apetecen son las que no hay contendiente, ni víctima, ni verdugo, ni juez, ni árbitros, ni sonido, ni palabra, en el que murmurar por un presente que se diluye en la vasta noche.

Te decía que siempre es mejor respirar de día y noche, para liberar todo el óxido que se acumula en nuestro corazón y en lo hondo de nuestra mirada.

Aguardar el momento y el lugar para tornarse invisible y recuperar ese aliento que trasunta los amaneceres.

Hacer lo que hay que hacer. Lo mejor que podemos hacer es estar alegres. Gracias psicoblues.

Cuando todo esta más embrollado, entra suavemente, que el ímpetu del ego y la desmesura y el descontrol ensombrecen los horizonte donde la vida aún es posible.

Eso siento, lo dice el viento.

Siendo para ser flor en el desierto,
Siendo para ser agua y dulzura al tiempo
Siendo más amor y energía
Que mueve al universo
Siendo la voz del fuego
Que arde y brilla en la canción que hoy te ofrezco
Siendo eso con el movimiento y uno en el aliento.
Eso siento, la voz del tiempo
Eso siendo, complicidad del viento.

Eso depende.

depende de la intensidad, la fluidez y el brillo con que circule la energía por nuestro cuerpo,

Depende de la sinceridad de reconocer los límites y lo ilimitado; lo estrecho y lo infinito.
Depende de lo ágiles que nos volvamos en asuntos de convivencia.
Depende de que tipo de máscara usemos, en que performances cotidiano estemos....
Depende de como vamos sintiendo como la vida pende y se distiende.
Depende de la plasticidad de tu mente.
De repente tu poder de florecimiento
Tus fuentes magmaticas
Y tu duende.
De repente, lo que pende, es por ende, la semilla central de todo el universo, big bang alado, que produce el nacimiento.

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sábado, 15 de noviembre de 2014

TRIKITRUEKe

Intervención de estudiantes de edu-infantil (espacio de arte y expresión plástica) de la UPN a través de 3 acciones suaves: construcción de huerta medicinal; instalación - mural Alivia tus males cotidianos (Farmacia DIY)  y Gratiferia (Todo x un abrazo=).

Por que compartir es bueno, porque todo se hace más rico, cuando lo distribuimos. Redistribuir la energía y abrazar con alegría a los otros, diferentes y diversos que somos nosotros.




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Cultura integral y creatividad social

Estas fueron las diapositivas que acompañaron la presentación en el Congreso Universidad e infancia en la UPTC de Tunja. El tema: cultura integral y creatividad social. El énfasis en las prácticas de bienestar compartido y en reconocer los niveles de desarrollo y de conciencia por los que atravesamos.

"Sea libre cada vez para cuidar mejor y ábrase alegremente a una libertad y una responsabilidad cada vez más profundas" (K. Wilber)




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sábado, 9 de agosto de 2014

Escuela Democrática de Givat Olga en Israel.

Escuela Democrática de Givat Olga en Israel.



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